高血圧を下げる! ラクラクへるしお減塩レシピ の感想

夫が心筋梗塞で入院したのをきっかけに購入。
減塩指導は受けていませんが、退院後はこの本と他数冊を見ながら作っています。
中でもこの本はとても見やすいですし、何よりおいしいです。
塩分以外にもカロリー・炭水化物量・タンパク質量・脂質量がのっていて、助かります。
単品の集合体ではなく、献立として掲載されているので晩御飯の献立を考えるのも楽です。
味は薄味ですが、もともと薄味が好きなので抵抗ないのでおいしくいただけます。
減塩が必要な方や、カロリー制限が必要な方は計りと小さじ1より小さいスプーンの購入をおすすめします。