内面の障害に打ち勝つ!インナーゲームオブストレス の感想

本書の言葉を借りれば、自分の中にあるself1（理性的な部分）と
self2（本来持っている自分自身の考えや能力）という２つの自分に対し、
Self1は、もう一つの自分であるSelf2に言葉で命令してくる。
一旦Self1の観点で、解説的にあれこれ認識してしまうと、
Self2は、Self1の言葉を聞くことに必死になり、目の前のことに集中できない、
ストレスの多い状態に持っていかれる。

外的環境にも、Self1と同じような働きかけをするストレスに繋がる要因が様々あり、
一旦認識するとなかなか戻れなくなる。
それらに対して、どのように対応していけばよいか、
Self2を活かしながら、ストレスを克服していくやり方を、
事例を使って説明してあり、よく理解することができ、
自分としては大変為になった。

役に立ちそうだし、よんでみたいなあと思ったんですけど、レビューに気になることが書いてあったので、そうなのかあ？って思いながらも、買っちゃいました。買ってよかったかって？ 今年一番の本だよな〜って思ってます。この本の出版に関わった人すべてに感謝。他の本のことだったのかな？