大人のAD/HD (こころライブラリーイラスト版) の感想

×　本書は、ADHDの知識をある程度持っていて、さらに学びたいという方には物足りない内容です。
○　大人のADHDの当事者で、参考にしたい本を初めて探しているのであればお勧めします。

この本は全イラスト入りで、たったの98ページです。
その薄さに反して、ADHDの特性、大人の症状と悩み、具体的対策などが、とりあえず一通り網羅されている点で、高く評価します。
また、見開き2ページごとにまとめられているので、読むと言うより見る感覚で理解できます。
私は、他のADHD本の多くで文字の多さに圧倒され、とても読めた物ではないと感じてこの本を選びました。本当は立ち読みして、自分のレベルに合った分かりやすさの本を選べればそれが一番良いのですが、立ち読みの代わりになればという気持ちでコメントしています。
普通に本が読める人、ADHDを学術的に学びたい人は、別の書籍を当たってください。

<まとめ>
・基本的に、大人のADHDに的を絞っている。
・すべてイラスト入りの見開き2ページという構成で、簡潔な文で解説されている。
・事例を具体的にとりあげ、悩みも対策も、本人と周りの人の両方の立場に対してコメントしてある
・ADHD当事者の1冊目の本としてお勧め