目が良くなる!!10の眼トレ の感想

書店で見かけて買いそびれたので購入しました。
仕事中に、特にパソコンをしているときや
スマホをいじっているときに
何度も目薬をささなければいけないほどつらかったので、
早速「眼トレ」を試しています。
まだ初めて数回なので、何とも言えませんが、
とにかく気持ちが良いのと、日中に目薬を差す回数が減りました。

本を読んでみたところ、
ドライアイが目を悪くするモトということも理解できたので
これから気を付けていきたいと思います。

お医者さんが書いている本らしいので、
トレーニングも安心してできるし、
中に書いてあったつらい目の症状に対して具体的に
解説してくれているところなどもよかったです。

これまで出ていた目の本も気になっていましたが、
どれも「眼のトレーニングセンター」的なところの人が書いていて
どうしても不信感がぬぐえなかったので、
この本はおすすめできるかなと思います。