ふくらはぎをもんで全身やせる! (TJMOOK) (TJ MOOK) の感想

ふくらはぎをもんだだけでやせれば、どんなにラクかしら？と誰もが思うのではないでしょうか。私も正直、半信半疑ながら、興味を持って購入しました。そして、この本のやり方でしっかりと骨のきわをもんでみると…痛い！！ふくらはぎの外側をもんだときは気持ちよく感じるのですが、内側をもむとすごく痛かったんです。だけど、毎日痛さを感じつつ頑張ってみたところ、5日目には痛みがすっかりなくなったのです。それに、足が以前より軽くなり、汗をかかない体質が改善されてきたのです。三日坊主の私が毎日ふくらはぎをもむことは決してラクではありませんが、力を込めてもむことで体は熱くなるし、当然血行もアップするので、ちょっとした運動をしたあとのようにカロリーを消費している気がします。おすすめです！