初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい (SB新書) の感想

自分はピストン走法タイプのようだが、この測り方じゃほとんどの人がピストン走法になってしまうんじゃ＾＾；

また、持ちスピードの測り方もイマイチ。僕は4:05/kmとなったが、こんなペースで5kmを鼻呼吸で無理です！どうも僕には合わないみたい。
でも自分に合った走法を意識して走ることは良いと思う。そこに気付かせてくれたのと、走法に合った走り方が分かったことは収穫☆