ヒルクライムトレーニングの極意 の感想

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著者は、自転車ヒルクライムレースの世界（狭いけど）では有名な人。かつての実績はもちろん、50代半ばにしてなおアマチュアトップクラスにいるという規格外のお方。

著者のライフスタイルやトレーニング方法については雑誌などで断片的に紹介されてきたが、それをまとめて読めるというのがよい。また、著者くらいの実績を残していると、過去の自分との戦いも困難なものとなり、また、過去の自分に勝つことは不可能になることもあるだろう。そのような状況に対して著者がどのように向き合っているかについても言及されており、興味深い。フルタイムの職業を持ちながら趣味で自転車（ヒルクライム）レースに参加している人には、著名なヒルクライマーである著者の心持ちやライフスタイルを知ることにより、モチベーションを維持する上で刺激となる。その意味で十分に価値のある本であると考える。

具体的なトレーニング方法や食事方法については、著者が若い時代からアマチュアとしては規格外の能力を有していたことや、トレーニングを相当長期に継続している人物であることを踏まえると、著者の方法論が参考になる人はむしろ少数派と思われる。その意味で、あまり詳細なトレーニング理論や方法論の紹介がないのも、さほど気にならない。むしろ、著者くらいのレベルになってくると、経験及び継続可能性の観点から、トレーニングについてもよりシンプルなものとなっていくようであり、その点が参考になった。