呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる - (美人開花シリーズ) の感想

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私自身自律神経失調症を患っており、何とか克服できないかとあれこれ探しまわった末にこの本と出会いました。
半信半疑ながらエクササイズを実践してみましたが、これは本物だと実感しました。
今現在病気を抱えている方、または病気とまではいかないけど何か体調が優れないという方、普段の何気ない呼吸が浅く、小さくなったり、いつの間にか止まってしまっているという方には大変オススメできます。
万病の大きな原因は、呼吸がうまく出来ていないことから発生するということを病気になって身を持って実感しています。
食事や運動不足の改善だけでは不足で、栄養も空気と共に全身に行き渡らないと吸収・排泄のリズムが狂って自然治癒力がうまく発現しない為、必然的に病気の治りも遅くなるというのは非常に納得が出来ました。
この本は呼吸によって人間が本来持っている自然治癒力を100%近く発揮して、病気を治す・または予防するということを目的とした非常に優れた内容です。これからの医療を一歩リードする画期的で革命的な本だと思います。出会えて幸運でした。