入門運動生理学 の感想

１．筋収縮とエネルギー供給系
２．筋線維の種類とその特徴
３．神経系の役割
４．筋の収縮様式と筋力
５．運動と循環
６．運動と呼吸
７．運動とホルモン
８．身体組成と肥満
９．運動処方
１０．運動と生活習慣病
１１．運動と体温調節
１２．筋疲労の要因
１３．老化に伴う身体機能の変化
１４．運動と栄養

という内容です。
各章の最後には、要約が箇条書きで書かれています。
毎ページに図や表が入っており、文章も簡潔。
緑と黒の二色刷り、重要語句は太字で、まさに「入門」。

体育学部，体育短大，スポーツ・体育系専門学校のテキストとして最高！
　運動生理学は「運動によってからだにどのような変化が生ずるのか，その現象としくみを研究する学問」である．研究の結果得られた成果は，専門家や専門家を目指す人たちばかりでなく，一般のできるだけ多くの人たちに還元されることが望ましいと考えている．専門としての運動生理学よりも生活科学としての運動生理学を，わかりやすさを第一として書いた．なるべく簡潔に最低限必要と思われる事項のみを述べてある．
　初版に不足していた内分泌に関わる内容を「第7章　運動とホルモン」という章を設けて補充し，本書全体の構成のバランスを図った．また，図表，文章などに小改訂を加えた．
　体育やスポーツに関係する方々ばかりでなく，「運動とからだ」に興味があり「からだを動かすこと」をエンジョイされている多くの一般の方々にもひもといていただける