股関節痛を自分で治す本 (ビタミン文庫) の感想

私は一年前から股関節痛で歩行が困難になり、総合病院、医大、整形外科等でレントゲンやMRIなどで検査をした結果、何れも手術による人工股関節しか無いといわれました。
　何か良い方法があるかも知れないとネットで探してはカイロ、鍼灸治療院、整体、接骨院と様々通いました。　施術した時点では少し痛みが軽減しますが数日すると痛みが戻る、の繰り返しで遂に杖をつきなさいと云われ杖を使用。　
しかしズキンズキンという痛みが酷くなり夜は眠れない状態が続き遂に手術を覚悟しました。
しかしまだ諦めがつかずアマゾンで検索した結果この本にヒットしました。　
読み進むうちに「ひょっとして私の股関節も手術しなくてもいいかも」と思うようになったのです。
この本は股関節を治すのではなく人間が持つ「自然治癒力」を運動によって引き出すという画期的な方法です。
筋肉を鍛え、靭帯をほぐして痛みを柔らげるというものです。
著者の微に入り細にわたり、分かりやすく患者の立場に立って書かれたこの本は私にとって地獄で仏に出会ったような希望をもたらしてくれました。
「股関節痛が消えていく『運動プログラム』実践編」は写真と解説が大変わかり易いので、必要な部分を拡大コピーしてベッドのそばに掲げています。
特に股関節痛は8の字揺らしが効果大ということで一日数回実践しています。
初日は痛くて中々動かせなかった股関節が今ではしっかり8の字が書けるようになり、ズキン、ズキンとした痛みは無くなりぐっすり眠れるようになりました。　
股関節の動きも可動域が毎日広がり、平たんなところは杖なしで可成の距離を歩けるようになりました。
まだ一週間そこそこなのにこの痛みの改善は凄い！と思います。
痛みを抱えて苦しんでいる人達には、ぜひともこの運動方法を取り入れて痛みから解放していただきたいと心底思います。