腰・股・膝の痛みはテニスボール1個で消える (ビタミン文庫) の感想

この本は「つらい関節痛を完治させる方法」ですが、ダイエット目的で購入しました。
筋膜(皮膚)がゆがむと痩せにくいそうで、テレビでテニスボールで筋膜をほぐしただけで、
劇的に痩せたという人がいて、寝転がってテニスボールをコロコロ揺らすだけで痩せるなんて
スゴイ！と思い早速試したんですが、冷え性めまい持ちの私には向きませんでした。
冷え性なので、各部屋にはカーペットを敷いているのでボールが上手くコロコロ動かない。
仕方なくフローリングでコロコロしたんですが、やっぱり体が冷える…床暖房のあるお宅ならいいと思いますが。。。
そして、何よりコロコロすることによって体が揺れるので、クラクラめまいがして気分が悪くなりました。

それに思っていたよりも痛いです。
同じ痛いなら自分で治すよりも整骨院に行く方が早いと思います。
わたし以前、仕事で足を痛め、１ヶ月ほぼ寝たきり状態になり、行は痛くて痛くて歩けなかったんですが、
整骨院でマッサージしてもらったら、帰りには普通に歩けるようになったのにはビックリしました。
健康保険もききますし、安くて助かりました。

～追記
余談ですが、整骨院に週3回通いました。
特別、便秘でもなかったんですが、お通じが1日2回あり、あれよあれよという間に10日ほどで3㎏落ちました。
その後、脚の方も良くなったので、整骨院には行かなくなったので、また体重は元に戻りましたが、
定期的に通っていれば、痩せると思います。
ゆがんだ骨を正せば痩せると聞きましたが、こんなに早く効果あるのかと驚きました。