わずか10分 『寝るだけ整体』 の感想

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枕を購入したが効果は、ありません。１週間くらい使用していると首があたるところにへこみができてます。金額が高いわりには作りが安っぽいです。高い枕を購入するよりは本に書いているバスタオルのほうが効果を感じられます。

中身がしっかりしていそうな割にお手頃な値段だったので購入してみました。
タオル3本で作る枕は、たしかに身体が楽になる気がします。
丁寧に書かれているので自分の体のことが分かってきました。
良い本です。

手首と足首を少し動かして、あとは寝るだけというのがカンタンでいいです。
これなら続きそうです。