東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった ながらクッション 2 NC-200 (グリーン) の感想

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日頃、デスク作業で座りっぱなしで、腰、肩、背中がガチガチの状態が続いていますが、これはストレッチ不足を解消できます。
ベットに寝ながら、腰の下、お尻、足、肩、首の下にいれてストレッチが超〜効きます。ストレッチと言っても頑張る必要はなく、角度を利用してゴロゴロ。

次にテレビを見ながらエクササイズ。

私には　　癒し＞エクササイズ　　かな。