DVDつき ヴィーナスバイブル 美顔メソッド―美しいフェイスラインを1日3分の「ワーク」で作る の感想

この本は、「顔の衰えてきた部分や気になる部分を自分で治せる？マッサージ」法の本です。DVDもついていてけっこうわかりやすい。この手のセルフマッサージ本は何冊か買いましたが、これは「がんばらないでもできる」感じが気に入りました。あんまり力を入れなくてOKなんです。ケアも全部やるのは無理ですけど、私は目尻を上げるケアとあごのラインのケアを、テレビを見ながらやっています（最初はちゃんとDVD見てやってみて、慣れれば“ながら”でもOK）この2つは長く続けられそうです★