5つのチベット体操──若さの泉・決定版 の感想

チベット体操をはじめて５年以上たつが体が軽い。
蓄膿症に30年以上悩まされていたが体操を始めたその日から副鼻腔にたまっていた膿が
出て鼻のとおりが良くなり一週間後には蓄膿症の症状が完全に消滅した。
髪のボリュームも増えてほとんどの髪は黒々としている。
ここ3ヵ月は体操の回数を増やしているが（１つの儀式で9回から11回以上行う）筋肉が
ついて贅肉が目立たない。今まで頭頂部や前頭部にポツポツあった白髪が抜けて、変わり
に黒髪が生え白髪が消滅した。（白髪染めは一度も使っていない。）コレは奇跡です。
(自分は30代後半です)

（☆特に）蓄膿症の症状に悩む方におすすめの体操です。