モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 の感想

私は、フリーランスで仕事をしているので、効率よく働くために
モチベーションの維持やタイムマネジメントはかなり勉強してきました。

10年間、いろいろな方法を試してきて、
私が、一番うまく活用できているのがあな吉さんの手帳術です。
本を読み、講座を受けて、実践を続けています。

コラージュ講座については「コラージュと手帳がどうつながるの？」
と以前から興味がありました。

その疑問が解けるかも!? と思って、本書を購入しました。

読んでみて納得！　これは、セルフカウンセリングの一種なんですね。

自分の夢をかなえるためにコラージュを作る手法は、いろいろな名前で紹介されています。でも、あな吉さんの本は、単にコラージュを作るだけではありません。

自分が選んだ写真の意味や、その裏にある自分の本心を探ります。その上で、本当の夢や望みをかなえるためにどういうアプローチをしていけばいいのか？　まで解説してあります。
自分ひとりで潜在意識を分析できるように、チェックシートもついているのが嬉しい！

こんな風に書くと、堅苦しい本のようだけれど、自分が見ていてワクワクする写真を選んで行うので、とても楽しそうです。

今の生活に不満はないけれど、ハッピーコラージュも取り入れてもっといろいろなチャレンジをしていけるようになりたいな！ と思いました。