ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル120粒 の感想

商品の性質上、ご自身が口にするものについて何がどれだけ含有されてるのか明確に知ることも必要に思います。

けれどもAmazonの商品説明には不思議なことに栄養成分表が記載されていません。原材料名は書かれているのですが。それゆえ、商品ラベル記載の情報を転載いたします。

なお、栄養素等表示基準値(*)との対比において、どの程度の比率を占めるのか(充足率)も計算・併記しましたので、ご参照いただければ幸いです。

項目:単位／含有／基準値／充足率
タンパク質:g／0〜0.1／75／0.133333333
脂質:g／0〜0.1／表記なし／
炭水化物:g／0.67／320／0.00209375
ナトリウム:mg／0〜2／3500／0.000571429
カルシウム:mg／200／700／0.285714286
マグネシウム:mg／100／250／0.4
亜鉛:mg／6／7／0.857142857
鉄:mg／4 ／7.5／0.533333333
銅:mg／0.6／0.6 ／1
セレン:μg／50／23／2.173913043
クロム:μg／20／30／0.666666667
ビタミンA:μg／300／450／0.666666667
β-カロテンmg／1.8／表記なし／
ビタミンB1:mg／1.5／1／1.5
ビタミンB2:mg／1.7／1.1／1.545454545
ビタミンB6:mg／2／1／2
ビタミンB12:μg／3／2／1.5
ナイアシン:mg／15／11／1.363636364
パントテン酸:mg／6／5.5／1.090909091
葉酸:μg／240／200／1.2
ビオチン:μg／50 ／45／1.111111111
ビタミンC:mg／125／80／1.5625
ビタミンD:μg／10／5／2
ビタミンE:mg／9／8／1.125
リン:mg／0／1000／0
カリウム:mg／0／1800／0
ヨウ素:μg／0／90／0

粒の大きさの捉え方は人それぞれなので難しいところですが、確かに普通のNMのマルチビタミン＆ミネラルの粒よりは大きいですが、私には決して飲み込みにくい大きさではありません。

amazonでの販売価格、定価共計算してみると、こちらのスーパーの方が一日分の単価（スーパー１錠分 vs 通常２錠分）が安いので、私はこれからはこちらを愛用したいと思います。

ビタミン・ミネラルの含有量は全く同じではなく、以下の違いがあります。
（この違いでどちらが優れているとか劣っているとかの論議は意味ないでしょうが、一応FYIということで）

通常２錠分 . スーパー１錠分
葉酸:200 μg .. 葉酸:240μg
ビオチン:30μg ビオチン:50μg
ビタミンC:150mg .. ビタミンC:125mg
ビタミンD:5μg ビタミンD:10μg
ビタミンE:26.8mg . ビタミンE:9mg