大塚製薬 ネイチャーメイド コエンザイムQ10 50粒 の感想

【1日の摂取目安量(2粒)】●コエンザイムQ10:60mg　ネイチャーメイドは、着色料、香料、保存料をいっさい使用しておりません。

コエンザイムQ10は、もともと私たちの体内に存在し、体の中で生命活動を維持するためには欠かせない成分です。歩く、走る、食べる、考える、見るなどの行動をするためにはエネルギーが必要ですが、そのエネルギーをつくり出すのに欠かせないのがコエンザイムQ10です。コエンザイムQ10は、私たちの体内でもつくられていますが、4０歳前後になると急激に減少しはじめ、不足しがちに・・・。そこで、食事からコエンザイムQ10を取り入れることをオススメします。

コエンザイムQ10の1日の目安量は30～60mgとされており、食品で60mg補給するためには、ブロッコリーなら4.5kg、ステーキなら13枚と相当量の摂取が必要です。そこで、サプリメントも上手に利用しながら、効率的にコエンザイムQ10を補いましょう。　(出典：Int J. Vit　Nutr Res. 　56（1）;57-63.1986）

コエンザイムQ10は、毎日を元気に過ごしたい方にオススメです。エネルギー燃焼にも関わっていますので、ダイエットをしている方にもオススメです。

まずは、健康づくりの基本にベースサプリメントとして、マルチビタミン＆ミネラル。プラス、身体の中からエネルギーを作り出すコエンザイムQ10で、よりあなたの毎日をサポートします。