「ゆっくり動く」と人生が変わる (PHP文庫) の感想

くよくよするなとか、そのままの自分に自信をもてとか
実際、どういうふうに実践すればいいのかわからなかったのだが
そういう面ではものすごく実践的であり、具体的。

心がけていると
自分のままでいられると感じる。
呼吸も落ち着き、不必要にテンパることがなくなった。

自分のしていることがよく見えるようになる。
ということはミスが少なくなる。

なにより、落ち着いているひとは魅力的だと思う。

私にとっては画期的な内容だった。0