Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment の感想

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人の本当の幸せは、お金や地位ではない。また、何かに勝利したときの一瞬の幸福感とも違う。signature strengthを生かした時こそ、一瞬でない永久的な本当の幸福感を約束するのだと著者は説いている。著者のいうsignature strengthとは、大きく分け1wisdom and knowledge/2courage/3humanity andlove/4justice/5temperance/6spirituality and transcendenceの６つあるという。その６つはそれぞれ細かく分かれた要素から成り、チャックテストもあり、自分がどのsignature strangthを持っているか細かくチェックできる。
幸福に関するセルフヘルプ本はとてつもなくたくさんあるが、多くは”~しなさい”という偉そうなアドバイスがずらっと並んだものである。この本は全く新しい見方で、幸福の神髄を説き、誰でも幸せになれるということを教えてくれる。著者や他の人の実体験も豊富に出ており興味深く、本をより面白くしている。”幸せ”についてちょっと真面目に考えてみたい、という方は絶対に満足できる内容だと思います。