「顔ヨガ」で驚かれるほど小顔になれる本: 目力アップ、美肌、アンチエイジングも! (王様文庫) の感想

本には、顔ヨガのポーズが
分かりやすく、たくさん紹介されています。

自分の顔の状態に合わせて、
いくつか鏡の前で行うと、
顔の血行が良くなるのが分かり、
動かした部分の顔の印象が変わるのを
感じます。

年齢に関係なく
効果があると思います。

ストレッチやウォーキングの様に
無理なく生活に取り入れて、
長く続けていける、
究極のアンチエイジングとして
続けていきたいです。

表情を自分でコントロール
出来るようになることで、
性格や、人間関係も改善でき、
人生そのものも好転するという、
間々田先生の人生哲学も
魅力です。

幸せになるヒントがいっぱいの、
おすすめの一冊です。