クロワッサン特別編集下半身を鍛えれば、痩せられる。 (マガジンハウスムック) の感想

参照データ

タイトル	クロワッサン特別編集下半身を鍛えれば、痩せられる。 (マガジンハウスムック)
発売日	2013-09-09
販売元	マガジンハウス
JANｺｰﾄﾞ	9784838788705
カテゴリ	暮らし・健康・子育て » 美容・ダイエット » ダイエット » エクササイズ

ウエストを細くするために、色々な運動をしてみましたが　効果がなかったので、こちらの本で自分に合いそうな簡単な体操を気の向く時だけ1週間に3~4回しか試さなかったのに効果抜群。写真も多いため、とてもわかりやすいです。