Feeling Good: The New Mood Therapy の感想
参照データ
タイトル | Feeling Good: The New Mood Therapy |
発売日 | 2012-11-20 |
製作者 | David D. Burns M.D. |
販売元 | Harper |
JANコード | 9780380810338 |
カテゴリ | Subjects » Professional & Technical » Professional Science » Behavioral Sciences |
購入者の感想
容易めの英語で書かれており、読む人が飽きないように工夫もされています。ユーモアあり経験談あり、、、作者をとても身近に感じながら読めます。アメリカでナショナルベストセラーになって爆発的に売れているだけのことはあります。即効性・持続性のあるというCognitive Therapy(認知療法)、みなさんにお試し頂きたいです。もののとらえ方を変えれば、ブルーな気分に負けることはありません。