Why We Get Fat: And What to Do About It の感想

低炭水化物ダイエットが良いということですね。肉や脂肪分は夜いくら食べてもいいと。そういう食生活をしていけば肥満にならなくて、自然とドか食いもしなくなり、糖尿病や心臓病にもならないし、癌にもならないそうな。体重を減らすのにカロリー計算も意味がないとか。