腸もみ指グローブダイエット (GAKKEN HIT MOOK) の感想

便秘気味なので、ときどき腸のマッサージをしていましたが、自分の指だと爪も長いのでなかなかうまく押せなくてやりづらいと思っていたら、この本を発見。この腸もみ指グローブをつけると、それほど力を入れなくてもおなかの奥まで指がぐーっと入り、腸をもみやすいです！　爪も折れないので助かります。もんでいるとおなかが動きだして、便の出もよくなります！

万年便秘でお腹が苦しいこともあり、なんとかしたいと思って購入しました。
腸もみには興味がありましたが、これが初チャレンジ。

付録の指グローブをつかって、腸もみを行ったところ、すぐに腸がぐるぐると動き出す音がして、
お通じをもよおしてきたのにはびっくり！
すっきり気持ちよく出ました！笑　

指グローブは、丸い突起がついているのですが、かたさがちょうどよくて、
おなかをマッサージしているとすごく気持ちがいいんです。
最近では、毎日夜寝る前に習慣にしています。