Dr.F 格闘技の運動学 vol.3 反射と重力 基礎篇 [DVD] の感想

反射と重力、自分自身の空手の稽古や、道場生への指導に大いに役立っております。
同じ力で打ったり蹴ったりしても、身体の使い方ひとつでこんなにも威力が
違ってくるのかと感動します。トレーニングで、より重い重量を持ち上げたり、
筋肉を肥大させたりするのはとても時間もかかりますし、ケガという大きなリスクが
ともないます。しかし二重作先生の理論は、いままでと同じ力でも、同じ体重でも、
これまでより体が軽く使えて、技のスピードや威力が格段にアップします。
このDVDには、数多くのプロ格闘家をサポートし、一流選手の動きを医学的観点から
研究してきた二重作先生ならではの理論がたくさん詰まっています。いまよりもっと
強くなりたいという方はもちろん、年齢的に限界を感じている方や、練習方法に
行き詰まりを感じている方、子供の指導に関わっている方などにもオススメしたいDVDです。

二重作先生のDVDは、シリーズを揃えていますが、見る度に新しい気づきや発見があります。
なぜ技の威力・スピードが上がるのか、なぜこのように動けば良いのか、
医学的根拠から、それらをわかりやすく解説されており、
すぐこれからの練習にも役立てられる内容ばかりです。
私のようにシニア世代の空手家でも、まだまだ強くなることができる!!
そんな希望を持たせてくれる作品です。