TWバランスパッド (インナーマッスル/体幹トレーニング/バランスマット/バランスブロック/ダイエットクッション)

体幹やバランス感覚を鍛える！　初心者・ミドルエイジ向け

商品説明 適度な不安定感により、体幹やバランス感覚が鍛えられるバランスパッドは、回転能力や敏捷性も養えます。
さまざまなトレーニングのウォームアップに、バランスパッドを用いたエクササイズを取り入れれば、メニューの幅も広がります。
また、各種リハビリにも使用できます。
TWバランスパッドでトレーニング 両腕でバランスをとりながら片足で立つ。
もう片方の脚は後ろへ大きく開く。
両腕でバランスをとりながら、片足で立つ。
もう片方の脚は大きく横へ開く。
両腕を背中で組みながら片足へ立つ。
もう片方の脚は前後にできるだけ高く上げる。
両腕を頭の上で組みながら、バランスパッドの上でスクワットを行う。
こんな使い方も ▼バランスパッドを2枚並べて使えば、腕や胸だけでなく体幹も同時に鍛えられる腕立て伏せができます。
▼素足の場合とシューズを履いた場合では安定感が異なり、トレーニングに変化を与えられます。
ぜひお試しください。
商品規格 サイズ：幅38×奥行48×高さ5.8cm 重量：約500g ご注意 ※2枚重ねてのご使用は、より大きな不安定感を得られますが、パッドから転倒する恐れもありますので、専門家の指示に従ってトレーニングしてください。
※材質の特性上、サイズに多少の誤差が生じる場合がございますが、使用上には支障ございません。
※商品の仕様は予告なく変更する場合がございます。