これならやせられそう

カーヴィーの樫木さんとか、
浜内さんとか、
白澤さんとか、

有名な先生ばかりが出ていて豪華でした。

方法もわかりやすくて簡単なのでさっそくやってみました。

カーヴィーを初めてやりましたが、
すごく効いて翌日、
筋肉痛に…。

だんだん寒くなって太りやすい季節になるのでがんばろうと思います。