試してみたい！

マラソンを始めて3年半のサブ4ランナーです。

今までにマラソンのこの手の文庫本は小出監督、
岩本能史さん、
中野ジェームス修一さんのを読みました。

それぞれに良さはありましたが、
この本の良さは自分の経験談に加え著者と一緒に走って来た市民ランナーを見て来た経験談をふまえて書かれているという点でしょうか。

東大卒らしく、
練習ではなるべく頭を使い、
本番（レース）ではなるべく頭を使わないメソッドあたりが面白いですね。

自分も使っているストレッチポール（文中ではケアポール）や愛飲しているイミダペプチドも登場してましたが、
イミダペプチドが登場した本を初めて見ました。

私はマラソンを始めて1年半までは順調にタイムが伸びましたが、
その後2年間タイム更新が止まっているので、
また今までと違った視点から書かれているこの本の情報をもとに2週間後のフルマラソンに臨む決心が付きました。

私のようにフルマラソンの直前の人にも是非良んで頂きたい良本だと思いました。