股関節、骨盤が安定します。

20km以上走ると右股関節が毎回痛くなっていましたが、
先日、
このベルトんつけて20km走ったところ右股関節は痛くなりませんでした。
長く走ると、
疲れてきて利き足にばかり体重がかかってしまうので右ばかりが痛くなってたと思うのですが、
(素人はんだんです。
)、
これをつけた事により、
負荷がバランス良くなったのだと思いました。

つける位置がよく分からず、
説明書の男性モデルがつけてる位置につけて走ったら、
ちょうど骨盤の出っ張り部分に当たってしまい、

かなり痛かったです。
女性の場合は、
骨盤が横に広いので、
説明書の画像よりも更に低い位置がいいと思います。

フルマラソンでも付けて走ってみようと思います!