わかりやすいイラスト
なぜ、
日本の書物にこの様なものが無いのか?と思ってしまうくらいわかりやすい本でした。
「水泳解剖学」といったタイトルですが、
4泳法で使われる筋肉をわかりやすくイラストで指摘し、
各部位の筋力トレーニング方法が描かれている。
それぞれの章はスイマーの動作、
腕、
肩、
胸、
腹、
背、
脚、
全身と部位ごとに別れ、
ページ端に4泳法+跳び込みのどれに効果があるのか指摘している。
また、
トレーニングで鍛錬される主要筋肉が人体イラストで描かれ、
文章が読めなくても一目でわかるようになっています。
トレーニング方法自体はインターネットや、
スポーツジム等で詳しく教えてくれるし、
他の書物で詳しく書かれてるので、
お決まりの方法であるけど、
こうしたわかりやすいイラストを高校生や大学生(選手)が見て理解しながら実践するのとしないのでは、
きついトレーニングに対しての取り組みの姿勢が変ってくるのでは?と思ってしまう。
なんで、
日本ではこういったものが本屋で見かけないのか?不思議ですね。
Swimming Anatomy: Your Illustrated Guide for Swimming Strength, Speed, and Endurance

その他の感想

十分使えてます
高さを失念
ワンタッチで手軽にバイクを保護
ネットで対応に満足
奇抜なデザイン。しかし…
声優だけど歌手としての実力があるユニット
お正月にアナ雪LOVEな家族で
こなれた解説
ステマ本ですね。
走りやすい、キックしやすい
最高にいい品に出会いました
取り扱い継続でお願いします。
疲れ知らず~
みなさん、適役です!
むしろ量子力学、原子物理学の入門書として最適と思います。
民衆の文化を学ぶ
購入の際は以下の点をご留意下さい
コンパクトで軽い!
レバノン戦争を凝縮
やわらかくてクリアー!
広瀬隆は怒っている。冤罪の犠牲者CO2ではない真犯人は誰か?
リフレッシュHDDの方ならちゃんと明記するべきです。
時間はいつでも正確に!
楽になりました。
固定はできるが、食い込み注意
みんな履いてるニューバランスだけどイマイチ
綺麗で早く着きました
暖かくになる
買って損はないですよ♪
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