お尻、腰のマッサージ用に買いました。安くてちょうどいい

以前から整骨院の先生に勧められテニスの硬式ボールを使って、
肩甲骨周りのマッサージをしていたのですが、
腰やお尻の部所には当たりが柔らかくて刺激が足りなかったので、
今回野球の軟式を買ってみました。
テニスの硬式ボールより硬く、
大きさもあるのでいい感じで深い筋肉まで届きます。

そして、
ゴムなので多少のクッション性もあり痛気持ちよくマッサージできます。

フローリング床では痛いしボールが転がってしまうので、
ヨガマットなど薄いマットの上で使うことをオススメします。