痩せるかは分からないけれど

やせるレシピという言葉に釣られて購入しました。


ここに掲載されているメニューだけを作って食べているわけではないので痩せるかは疑問ですが、
ヘルシーメニューが多いようには
思うので作っています。

分量を細かくはかったりするのは正直面倒だなぁと思ったりする時もあるけど、
続けていっていずれ痩せたらラッキーだなと軽い気持ちで
作ってます。


主食・副菜、
ご飯もの・麺類といろいろとあるし、
メニューには栄養士さんのコメント付きでこのメニューにはこういったものを組み合わせると
効果的とか、
栄養アップとか記入されているので、
健康的にダイエットメニューを作れそうな気がします。