美味しいし効果有りです

とりあえず味が分からなかったので、
どれも飲めそうな味の入っていたこのミックスパックから挑戦してみました。


個人的な味の感想としては

ミルクココア･･･普通のココアっぽくて飲み易いが、
やや溶け残り易い（でも溶け残っても美味しい）
バナナ・・・よくあるバナナ味をジュースにしたようで美味しい
キャラメル・・・粉っぽさは若干あるが普通に美味しい
いちごミルク、
バニラ・・・粉っぽくてあまり美味しくない（これはおそらく私の好みの問題）

という感じ。


なので今後はミルクココアとバナナの大袋を買う予定です。

シェイカーも買うか迷ったのですが、
家に小さい泡だて器があったので、
それを使ったらココア以外は溶け残らなかったです。

個人的にはココアは溶け残っても、
ココア味の柔らかいお餅みたいな感じなだけなので飲むのは苦では無いですが。

ちなみに低脂肪牛乳に溶かしています。

いちごミルクやバニラは個人的にはあんまりでしたが、
それでも飲めない不味さとかではないので及第点です。


肝心のダイエットへの効果ですが、
私は基本夜に食べ過ぎる傾向があるので、
夜置き換え挑戦中。

たまに他の物も食べちゃったりして体重が前後したりしていますが、

きちんと置き換え成功した日には確実に体重が減ります。

カロリー制限とか自分ではし辛いので、
私には合っているようです。