少しわかりにくい

表現が少し分かりにくく感じた。

本を読んだだけではきちんと理解出来ているのか分かりません。


テクニック自体は大変素晴らしい物で、
効果も実感しています。


本だけでは分からないので、
ワークショップに参加しました。

本だけで分からないと言う方のために少し言うと、

「QEはやっているだけで、
できています。
」
ちゃんとできているか、
不安にならなくて大丈夫です。

基本のQEなら、
手の感覚に集中する。

それだけで、
ちゃんとQEできてます。

ユーフィーリングも、
そんな偉大な感じじゃなく、

ちょっとぼーっとしてるくらいの感覚でOKだと思います。


ワークショップで教えてもらうと、

「本に書いてあった事で全てなんじゃん」
と、
あまりの簡単さとシンプルさに驚きます。


あまりの簡単さに、
本だけでは心配になりますが、

誰でも自信を持ってやって大丈夫だと思います。