４０代の無理ない運動に

若い頃はアレイなんかで軽く運動したが、
最近はとても無理なので
こちらを購入。
安くて、
柔らかく、
引き伸ばした時に丁度いい負担。

付録の説明書に　もう少しトレーニング方法を記載して欲しかった。

でも軽いし♪長距離運転して宿泊先でのストレッチに購入。

肩こりになかなか効きます。
耐久性は分からないので★マイナス。