知らなかった! 太極拳の概念

太極拳の訓練を紹介する本はいろいろありますが、
本書は太極拳の概念について書かれた異色の本でした。

著者いわく、
「太極拳とは、
精神を鍛えることで内部パワーを伝達させる訓練である。
」と。

トレーニングを正しく実践すれば、
内部エネルギーのドーパミンが分泌され、
魂が揺さぶられるほどの快楽が得られるのだそうです。

これまで様々な教本を参考に 表面的な套路の習得ばかり練習してきた身には、
新鮮な内容でした。

しかし、
その段階に達するまでには並大抵の練習ではダメな様で 著者の見識の深さと忍耐力に恐れ入りました。

本書内にも「とても困難な道のり」と但し書きをした上で、
練習者へのメッセージとして「これまでに習った套路を練習する際に 意識してエネルギーを足裏に落とし、
跳ね返らす訓練をすべき」(これが副題の「ARCプロセス」ですね。
)との記述がありましたので、
早速取り組んでいきたいと思います。