制限食のストレスが一気に軽減！！

病状に付き合っていくだけでも、
厄介なのに、
食事制限までついてきて、
体にむちをうって料理を作ってみると、
とにかくまずい！まずいと益々食欲が減退してきて、
更に体がきつくなす。
そんなお先真っ暗なときに友人に薦められたのがこの一冊。
「こんなこともOKなの？」「へ〜それもいいんだ。
」「そうすれば美味しく食べれるんだ」とまさに目からうろこです。
食事制限ではとにかく食欲が減退してきて、
何を作ったらよいか考えるだけでつらくなってきます。
そんな時この一冊があれば、
あれこれ迷わず、
料理でき、
食欲も増進してきます。
制限を守りながらとにかくストレスを感じないように工夫して、
より快適に症状とお付き合いしていきたいものです。