ドロドロ血からの脱却

去年の健康診断で、
中性脂肪が高かった私…
原因は揚げ物好きのせいだと思います。

毎日のようにフ○ミチキやら唐揚げやらを食べてましたので…；

でもこれじゃいけない！　と今年はお魚を食べたり、

ストレッチしたり、
揚げ物を控えたり……
でもじわじわとしか改善できてないような気がしてました。

そこで検索したら亜麻仁油がいいとのこと。

で、
この商品を購入してみました。


最初はお豆腐にかけて食べてみました…結果はう縲怩G
お豆腐と油の組み合わせは私には苦手でした。

次はそのまま飲んでみました。
とても軽い油です。

でもめちゃくちゃ苦い！！　身体に悪い味ではないのですが、
苦いです、

結局、
ドレッシングに混ぜるのが一番ふつうでした。

けれどドレッシングってお皿に残りますよね…もったいない気がします。


今日、
健康診断の結果を聞きに行きましたが、
オールAでした。

中性脂肪もCだったのがAになっていました！！
これが亜麻仁油のおかげか、
その前からしていたことが結果に出たのかはわかりませんが、

ちょっとずつでも長く摂取しようと思ってます。

この商品は小さめで、
油が悪くなる前に使いきれるのも良いと思います。


お通じがビックリするほどよくなるので、
便秘症の方にもオススメします。