特にDHEAに着目して書かれている好著です。ですがタイトルで損をしている気がします。

疲れという現象の原因の中でホルモンを挙げ、
特に副腎から分泌されるDHEAに着目して書かれています。

そして推奨される食事、
生活習慣、
副腎疲労症候群についても簡潔に書かれています。

この本だけで副腎疲労症候群の治療の実践をすることは難しいと思いますが、
平易な文体で分かりやすく書かれており、
疲労とその関連事項にかんする導入本としてすぐに読める好著と思います。

☆1つ減の理由はDHEAをもっと前面に出して、
その記載ももっと詳細に書いてほしかった事です。
類書でコルチゾルとDHEAの関係に関して力を入れて書いてある本はあまり無いと思います、
私自身はそこがこの本の良い所と思いますが、
タイトルだけでは読み取れず、
ひょっとすると類書に埋もれてしまうかもしれません。

ちょっとタイトルで損をしているように思えました。