薬の説明をわかりやすく、また理にかなった説明をしています

薬を飲まない薬剤師宇田川久美子氏の薬というものの説明と氏の体の調子をよくしたというエクササイズの説明です。
薬というものに対し理にかなった説明をしています。
次のようなことが書かれています。

1 解熱効果を言っていなくとも、
ほとんどの薬は体温を下げる。
体温が下がれば、
免疫力は低下する。

2 子宮頸癌予防ワクチンはHPVの16型と18型の抗体をつくるものである。
ところが子宮頸癌の原因とされるヒトパピローマウイルス(HPV)は、
性交渉で感染し、
性交渉のある女性なら、
ほとんどが一度は感染している。
だから子宮頸癌予防ワクチンは意味がない。

3 物事にはすべれ原因と結果がある。
身体に現れた症状は結果であり、
結果にのみ目をむけて、
症状を抑え込んでしまうと、
原因をつきつめることができなくなる。

4 冷えると血液の循環が悪くなり、
プロスタグランジンが骨盤に滞留する。
それで生理痛が強くなる。
生理痛があるなら、
まず体を冷やさないようにする。

5 解熱鎮痛剤は胃を荒らすことがよくあるため、
胃薬がともに処方されることが多い。
ところが湿布とともに胃薬が処方されることはまずない。
しかし湿布をはりすぎるとやはりよく胃が荒れる。

6 体温が1度低下すると、
免疫力は37%低下し、
基礎代謝が12%低下し、
体内酵素の働きが55%低下すると言われている。

7 代謝は身体が外から取り入れたものを体内で化学変化させる活動のことである。
代謝が低下すると体重が増えやすい。

8 癌細胞は温度が低い環境で活発に活動するため、
低体温は癌の温床になる。
癌細胞は35度を最も好み、
39.3度で死滅することが明らかになった。

9 日本人の平均体温は50年前と比べて0.7度ほど下がった。
その原因は日常の運動量が少なくなったことである。