題名通りの「人生ガイド」といえる。

自分がＡＤＤではないかと考え始めてから立て続けに大人のＡＤＤまたはＡＤＨＤに関する数冊の本を読んだ。

どうすればうまく片づけができるのか、
どうすれば仕事をうまくすすめられるのかという問題の解決法が書いてあると思ったからだ。

そこに書いてある方法は、
いわゆる整理法に関する本や仕事を効率的に進めるための本と同じようなことだった。

ＡＤＤ向けの本といっても効果的なことはあまり書かれていないなぁ。
と思っていたところでこの本に出会った。


ＡＤＤの人がＡＤＤと診断され薬物療法を取り入れていたとしても、
その後の人生をうまく進めていくためには様々な問題がある。
一つ一つの問題にじっくり取り組み、
段階的に解決していく必要がある。

そのような当たり前のことが、
数人の典型的な例を示してわかりやすく書いてある。


改めて他の本を読み返してみると、
どの本にもそのようなことが書かれている。

だがこの本に出会うまでは、
「こうすればうまくいく」という魔法のような解決法があると思っていたのだ。


そんな魔法はない。
一つ一つの問題を徐々に解決していくしかないという当たり前のことを気づかせてくれた貴重な１冊になった。