筋肉痛が半減

マラソン指導者の金哲彦さんがどこかの雑誌でアルニカくクリームはは筋肉痛にならないと言っていたのを見て以来、

愛用しています。

レース後にマッサージすると筋肉痛は半減するイメージです
ハーブの香りも癒やされますし、
サラッとしたオイルでマッサージもしやすいです。

欧州で足首を捻挫した友人は現地の医者にアルニカのクリームを処方されたというくらいなので
効き目は間違いないと思います。