セミナーに参加しよう！

・セミナーに参加しよう！
・その中で仲間を作ろう！
・レースに参加しよう！

ファンベースの考え方でトレランをする方法が書かれています。

人気ブロガーらしい構成で、
ブログの日記のように書かれています。


実際のトレーニングやストレッチも詳細には書かれていません。

すでに走っている人や周りに上級者がいることが前提になっている本です。


基本はわかるが調べないとわからない・セミナーに参加しなければわからないという点が残念です。


つまりすべてが「セミナーに参加しよう！」という結論に達する本です。