首の支えに！肩こりに！

病院の作業療法士さんから「これで自分に合わせた首の支えが作れる」と紹介されて購入しました。

【作り方】
1.ホームデムチューブを真っ直ぐにして、
真ん中付近からタオルを巻いて、
頭の後ろにセット。

2.ホームデムチューブを頭の後ろの「ぼんのくぼ」と耳たぶから真っ直ぐ下の「アゴ」部分（直角っぽい場所）に沿わせて左右から回す。

3.余った部分を首の前でネジネジする。

4.ネジネジ部分を胸に置く。


これを付けてから、
頭の重さから開放されました(^^) アゴが上がる方には最適ですね。


ストレートネック、
スマホ首、
猫背の方にオススメの使い方です。

４本入りだから、
壊れても３本変えがある‼️
さすが、
何にでも使えるホームデムチューブ(笑)