やっぱり自然のものが一番！

西洋医学が悪いわけではないのですが、
やはりケミカルの薬ばかりというのはどこか怖いもの。

でもこの本にはそういういわゆる薬をたよらなくても体と向き合う方法や体、
体質をよくしていく方法がいっぱい
書いてありとても参考になります。
明日からでも取り入れたいことがたくさんあり、
なにより著者の方が自分でもこの療法をとりいれることにより自分の体質を治したとあることから信憑性もあり、
トンデモ本ではないことがまた説得力を増しています。

常備薬ならぬ、
常備本といえる一冊です！