色々試してみる価値大

TVでお馴染みの池谷先生の著書。

血管権威の第一人者の先生で実践されている実績に基づいたものでTV等に出演されてる太り過ぎの某医師のような能書きは言うが己の身体で実践していない人が多い。

そう言う意味では信用と現実味が溢れている内容で好感が持てます。

時々読み返して日常生活に活かしてゆきたい、
図解も多く分かりやすい。

安価な優れもの、
オススメです。