問題は続くかどうか

いくつかの筋トレやストレッチはやったことあります。

効き目のあるものが多いですのでお勧めです。

レシピは期待してませんでしたがなかなか参考になります。

あとはやり遂げる決意があれば･･･。
流石のアマゾンでも売ってないよな～(-_-)