始めて7日目。なのに腹筋が!
当方、
38歳で163cm62kgというデブでございます。
スロトレしても、
ダンベルしても、
目に見える効果が見えませんでした。
が、
これを始めて現在7日目。
いつもの「だるいなぁ」症候群が来て、
今日はさぼるかと思っていました。
風呂に入ろうと服を脱いで、
目の前の鏡を見てぎょっとしました。
「なんでこんなにお腹に筋が…?」
よくよーく確認すると、
腹筋です!
たっぷたぷのゆるゆるだった脂肪まみれのお腹に腹筋が見えました。
何年ぶりでしょう(涙)!
というわけで、
今日もまたやりました。
体重が減ったらいいなあ。
1か月したらまたご報告します!
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体調を崩し、
ちょっとお休みをしていましたが1ヶ月半続けました。
他のジリアンシリーズにもはまって、
いまは1日1時間コースです。
体重マイナス3キロ、
背中の肉が取れ、
お腹に力を入れると
腹筋が出てきます!鎖骨も見えてきました。
継続は力なり。
これからもがんばります〜。
その他の感想
気長に塗り続ける
確実に買った方が良い!!!
意外と難しかったです・・・
自営の物販店にぴったり!
突っ込みを忘れない細かい芸を感じさせる作品
仕事で長時間入力作業を行う方におすすめ
アメリカ市場主義は、必ず崩壊するでしょう!でも、日本の医療制度もパンクする!
デザイン最高♪
初心者でも簡単・確実に運指ができる
仕事用に再購入、少し改良されている様子
最もお勧めできるリスニング教材です
充電状況が・・・
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大きさが手頃で機内持ち込みも出来ます
実臨床へ役立つ本
さすがによく書かれている本
最新のトレーニングウェア
気が付いてしまうと・・
リピ決定出来事
やっぱCULVが狙い目だったね
驚きの繊細さ
可愛いいいいいいい!
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写真と実物が・・・
ほのぼの鈴ちゃん
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経済的独立を果たそう
・・・かわいい
これは良いかも!中国製品恐るべし。
4歳の子供用に購入