自分自身を見つめ直したくなる本

マナー本というよりは、
禅語、
仏教語をもとに所作を整えること、
人に対する態度、
言いたいことをそのまま言うのではなく、
相手がどう思うかに心をめぐらせること、
心身の美しさを学ぶことの重要さを教えてくれます。

禅により姿勢と呼吸を整えて、
日々の生活を改善していく、
ことを心掛けます。